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Newsletter Ausgabe
Ausgabe vom 10-09-2011
Mountainbike Oldies - Newsletter 2 / 11

Liebe Mountainbike Oldies und Interessierte

Der Herbst kündigt sich an - bei gutem Wetter ist das eine der schönsten Jahreszeiten für Mountainbike-Touren. Also - nichts wie los, meldet Euch an und geniesst die letzten Touren, bevor der Winter Einzug hält...

Neue Angebote
Neu im Angebot ist die Zähringertour; sie führt durch sehr abwechslungsreiche Landschaften von Bern nach Freiburg und sie kann als Tages- oder Halbtagestour gefahren werden. Ganz neu ist die Flohnertour: Diese Genusstour vom Gemmipass  zum Thunersee zeichnet sich aus durch eindrückliche Aussichten, wenige Anstiege, einfache Wege und historische Einkehrmöglichkeiten.

Touren im Herbst
Bei entsprechendem Interesse habe ich vor, in der Zeit von Mitte September bis Mitte Oktober alle untenstehenden Touren durchzuführen.

Um die Anmeldung und Terminplanung möglichst einfach zu gestalten gehst Du wie folgt vor: Bei Interesse an einer Tour nimmst Du an der jeweiligen Terminumfrage (Doodle) teil; die Links sind unten aufgeführt. Trage immer alle Deine Termin-Möglichkeiten ein, auch wenn Du mehrere Touren mitmachen willst. Ich werde aufgrund Eurer Meldungen die Daten bis am 19.09.2011 festlegen und mitteilen.

 

Spinning im Winter
"Spinning" oder "Indoorcycling"  ist das perfekte Ausdauertraining auf einem speziellen stationären Fahrrad. Das Training verbindet rhytmische Musik mit lustvollem Radfahren an Ort. Neben der Ausdauer wird die Bein-, Rücken-, Bauch- und Schultergürtelmuskulatur gekräftigt. Wenn Ihr Eure Form über den Winter erhalten oder aufbauen wollt, ist dies eine sehr motivierende Art, in der Gruppe zu trainieren und dabei Spass zu haben.
Wenn Eurerseits genügend Interesse vorhanden ist, werde ich abklären, ob und zu welchen Konditionen wir den Raum und die Spinning-Bikes im Fitnesspark Westside für ein wöchentliches Training mieten könnten. Wenn Du mitmachen würdest, melde Dich bei mir (pierre@mountainbikeoldies.ch)

Sportliche Grüsse und bis zum nächsten Mal
Oldie Pierre

Mountainbike Oldies
Genüssliche Mountainbike-Touren mit Menschen über 55
www.mountainbikeoldies.ch

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